大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本排毒享瘦不復胖的祕訣，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◎19年來幫助50萬人健康瘦身成功，減重公斤數多達450萬公斤！最有效不復胖的瘦身法！
◎在台灣幫助了352,835人減重成功，減重公斤數多達2,822,677公斤。在馬來西亞與新加坡幫助了140,502人減重成功，減重公斤數多達1,684,260公斤。
◎消脂．清血．解肝毒．通宿便．祛除自由基
◎啟動身體天生的排毒系統，輕輕鬆鬆秀出你的美！
排毒瘦身無瓶頸．輕鬆減重【博客來心靈成長推薦書單】不復胖
「排毒瘦身法」，就是一種「新陳代謝瘦身法」，把體內的毒排乾淨，體重至少可以減輕1~2公斤，這是令人相當驚訝的數字。
排毒瘦身不僅是把體內的毒素排出，也使毒素不易堆積，而輕易達到減重的效果。另外，它也有美容效果，能提升免疫力，改善精神狀態。
當體內的毒素減少了，瘦下來的體重容易保持，不易復胖，身心都能達到最佳狀態，是一舉數得的健康瘦身新觀念。
進行排毒瘦身法三階段：
第一階段：淨化，就是排毒
補充酵素→加強消化酵素的補充
排腸毒→膳食纖維、益生菌、腹部按摩
多喝水→礦物質還原好水、抗氧化飲品、纖體草本茶
腹式呼吸和經絡按摩
第二階段：調理
低熱量均衡營養代餐、飲品
用好油
減少熱量吸收
活動身體→活力瘦身操、每日一萬步
第三階段：滋養
實行均衡飲食→營養飲品、補充微量元素、活化細胞
恢復正常睡眠、釋放壓力
找到生活的意義與目的
創造健康的人際關係
作者簡介
孫崇發
現任：
TOTALIFE國際機構總裁
人人體重管理基金會董事長
中華民國肥胖研究學會國際事務委員會主任委員
個人學經歷：
高雄醫學大學藥學系畢業
美國哈佛大學醫學院肥胖醫療訓練
美國檀香山大學榮譽博士
曾任中華民國肥胖研究學會理事長
曾任中華民國直銷協會理事
著有
《喝出白金級的免疫力：牛初乳》《我就是要你瘦》
須知：
作者： 孫崇發
新功能介紹- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2009/06/30
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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【廣編】
圖、文／台灣三洋家電提供
台灣三洋推出新品采晶玻璃鏡面變頻電冰箱，以無邊框采晶玻璃鏡面設計，獨特的內嵌式觸控及5段式控溫，完美掌控食材鮮味，機能與設計兼具的新形態冰箱，讓你享受美好的食尚生活。
▲台灣三洋采晶玻璃鏡面變頻電冰箱，全新設計的無邊框采晶玻璃工藝，讓消費者享受時尚美學的居家生活。
采晶玻璃鏡面變頻電冰箱，有別以往冰箱邊框包覆的限制，採用無邊框工藝設計，不僅耐磨抗刮，還兼具時尚感。玻璃邊框以斜角設計，俐落大方，搭配髮絲紋路，充分展現居家簡練品味。內嵌式5段控溫智慧觸控設計，輕觸按鍵，即能依個人需求，靈活切換機能設定，無論冷藏或冷凍，全面性掌控庫內溫度，為食材新鮮度把關。
ECO全智慧記憶節能模式，不論長時間外出，或冰箱內食物收納量較少時，只要啟動智慧記憶節能模式，即能自動降低運轉節能省電。對於海鮮、肉類的保鮮，只要按下「急凍鍵」，也可瞬間封存食物鮮度，完整鎖住營養與美味。當偵測到冷藏與冷凍庫門未緊閉時，智能警示提醒，會主動以「嗶」聲通知，可避免能源浪費。此外，防霉抗菌磁條，能有效阻絕細菌滋生，冷凍冷藏衛生無虞。
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